01
脾经
位置:拇指末节螺纹面或拇指桡侧缘,由指尖至指跟成一直线。
02
肾经
位置:小指末节螺纹面或小指掌面稍偏尺侧,由指尖至指跟成一直线。
03
三关
位置:前臂桡侧缘,腕横纹至肘横纹,即阳池(太渊)至曲池成一直线。
04
足三里
位置:在小腿前外侧,膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
05
三阴交
位置:在小腿内侧,当内踝尖上3寸,胫骨内侧面后缘。
02
涌泉
位置:在足掌心前1/3与后2/3交界处的凹陷中。
07
百会
位置:两耳尖连线与头顶正中线的交点处。
08
捏脊
位置:在背部后正中线上,自第一胸椎至尾椎端呈一直线旁,穴呈线状。
09
活动六大关节
位置:六大关节包括肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节。